När man inte orkar med något mer avancerat och har tillgång till en smörgåsgrill...
2 minibaguetter från ICA, var och en laddad med halv skiva cheddarsmältost och en skiva serranoskinka. Till detta 100 gram gurka, en halv påse (cirka 20 gram) machésallad, lite sockerärtor, 125 gram tomater (alla fick inte plats på tallriken).
Detta borde gå runt på ungefär 455 kcal. Och det är jättegott.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar