Smoothie: banan och jordgubb

Ännu en frukostsmoothie enligt standardreceptet med två och halv deciliter lätt vaniljyoghurt (0.5% fett) + en banan (idag på 103 gram) och 100 gram frysta bär eller frukt. Idag blev det jordgubbar. De är mycket billiga att köpa frysta jämfört med blåbären (undrar om skörden blev dålig i år?) och de är dessutom mycket kalorisnåla, varför en pint med jättegod, synnerligen lättdrucken smoothie inte hamnade på mer än uppskattningsvis 262 kalorier.

Jordgubb och banan är ju för övrigt en klassisk kombo också i milkshake. Då byter man väl bara ut yoghurten mot glass och mjölk, gissar jag.