måndag 2 november 2015

Surkålsgryta och chorizo

 photo IMG_2339_b_zpsgmwib93k.jpg

Enkelt och oerhört gott, detta! 

250g surkål (ICA, ekologisk)
120 gram riven gul lök
150 gram rivna morötter 
5 dl kycklingbuljong (knorr tärning + vatten)
Mejram
Svartpeppar
1 st Scan Chorizo 
Lite stekfett
Paprikapulver

Surkålen, den gula löken, morötterna och buljongen åkte ner i en kastrull tillsammans med lite mejram och svartpeppar. Den fick sedan stå och småputtra på låg temperatur i tjugo minuter drygt. Lyfte sedan upp koket ur vätskan och lade upp på tallrik och lade över stekt chorizo kryddad med paprikapulver. Svårare än så var det inte.

Energivärde: 451 kcal

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar