fredag 11 mars 2016

Gris, ris, lök och sås

 photo IMG_4943_b_zpsfycgdwmh.jpg

160 gram fläskytterfilé som blev över från i går, skuret i strimlor och stekt i tre matskedar Hellmann's Brazilian Churrasco - en produkt som finns i handeln men märkligt nog inte listas vare sig på Hellmann's svenska eller engelska hemsidor. Begripligt, men den finns i verkligheten och inte bara i min fantasi. Såsen utger sig för att vara "eldig" men den är fullt hanterbar och inte värre än att jag tyckte den mådde gott av ett kryddmått vitlökspulver. Tillsammans med köttet stekte jag en liten hackad gul lök (80g). Det hela serverades på en bädd av jasminris (50g okokt). Jättegott, och energivärdet blev typ 450 kcal för portionen på bilden. Helt acceptabelt. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar