Jag gjorde små satser med bara två deciliter mjölk - vilket är lagom för två portioner. Men grundreceptet för fyra personer är:
4 dl standardmjölk (3%)
1 dl steviasocker
+ smaksättare, tex 1/2 tesked vaniljextrakt eller 2 matskedar aperol eller 3 teskedar fläderlikör. Drycker med högre alkoholhalt eller kraftigare smak bör tillsättas i mindre doser. Alkohol förhindrar isbildning, så har man i för mycket kommer glassen att bli mest sörja.
Okej, detta är inte lika gott som glass gjord på vispgrädde eller kaffegrädde men det är ändå gott. Steviasockret har hälften av strösockrets kalorier per deciliter. Det gör rätt mycket. Och standardmjölk är inte kaloririkt jämfört med grädde. En portion motsvarande 1 dl standardmjölk och en kvarts dl steviasocker ligger under 100 kalorier.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar